Naszły mnie ostatnio nowe przemyślenia. Podejrzewam, że u mnie konsekwencją masturbacji jest syndrom ,,zbyt miłego faceta”, o którym zresztą w pośredni sposób wspominałeś Pawle mniej więcej około 50 sekundy filmu pt. ,,Jak zakończyć uzależnienie od pornografii i masturbacji?”. Jasne, w mojej sytuacji na pewno ten syndrom ,,zbyt miłego faceta” poza masturbacją pogłębia też depresja, branie psychotropów i ogólnie – osobowość lękowa, ale u mnie masturbowanie się zaczęło się mniej więcej około 8 lub 9 roku życia (mniej więcej), a więc jeszcze przed pójściem do lekarza- specjalisty od objawów depresji. Mam nadzieję, że oprócz terapii z psychologiem-facetem również Twój program ,,Wolność od Nałogów w 90 dni (WON90)” wiele pozytywnego wniesienia do mojego życia.

Trzymajcie się Panowie w walce i pozdrawiam,
Mateusz ksywa ,,Neon”

Mamy 2024 rok, więc może podzielcie się, jakie są u Was postępy w walce z nałogiem masturbacji i pornografii. Na początek ja podzielę się swoimi postępami. Uznałem, że na początek będę walczył z tym nałogiem i przy okazji budował pewność siebie, ponieważ na chwilę obecną nie mam randek, nie mam numerów telefonu, nie mam nowych znajomych, więc po co w takiej sytuacji dokładać sobie jeszcze do głowy naukę flirtowania. Na pewno pandemia COVID-19, nakaz noszenia jednorazowych masek oraz doniesienia o nagłych zgonach i Niepożądanycych Odczynach Poszczepiennych spotęgowały mój strach w oczach i spadek pewności siebie przed 2020 rokiem, ale to temat na inną opowieść.

U mnie z nałogiem porno i masturbacji jest tak. Na razie nie jestem w stanie w ciągu jednego tygodnia nie masturbować się i przy okazji słuchać porno, czy innych scen seksu z filmów hollywoodzkich aż 3 razy z odstępem 24-godzinnych. Łatwiej mi jest w ciągu 1 tygodnia tylko 1 dzień przez 24 godziny nie masturbować się. Myślę, że nie tylko przez pandemię oraz doniesienia z YouTube o NOP-ach spadła moja pewność siebie, ale też przez te 2 nałogi, które Paweł tutaj omawia. Przez ostatnie kilka lat nieświadomie daję sygnały dziewczynom, jakbym stawiał je na piedestale, czy po prostu – simpował. Szczególnie stawiam na piedestale dziewczyny, które są w moim wieku i zaszły w edukacji jeszcze wyżej niż ja (np. zostały w moim wieku doktorantkami w Szkole Doktorskiej). Wiem, że to jest chore podejście do życia i dlatego słucham materiałów Pawła. A u Was jak wygląda abstynencja od porno i masturbacji? Dajcie znać w komentarzach.

Pozdrawiam,
Neon

Chcę stworzyć związek z kobietą, być z nią, kłócić się, śmiać, płakać oraz iść obok przez życie. Traktując ją jako obiekt pożądania zawsze mój związek będzie kończył się identycznie. Pragnę zerwać z nałogiem masturbacji oraz oglądania pornografii gdyż zniszczył on wiele relacji w moim życiu, a to właśnie drugi człowiek daje nam najwięcej uśmiechu oraz szczęścia.

Teraz mam 26 lat, do 24 roku życia zastanawiałem się czy masturbacja i pornografia to coś normalnego – wszyscy wokół wmawiali, że jest to coś normalnego i przecież każdy to robi.
Dziś wiem, że jest to coś zwyczajnego, bo rzeczywiście każdy tego próbował ale nie jest to normalne.
Zdałem sobie sprawę, że mam problem w momencie kiedy nie odczuwałem podniecenia w trakcie pierwszego stosunku z dziewczyną. Poprzez pornografię zaczęły się też homoseksualne skłonności, gdzie sam tym gardzę i uważam, że jest to nienormalne zachowanie. Jesteśmy po to aby budować wartościowy związek na całe życie z jedną osobą płci przeciwnej w miłości, harmonii i szczęściu – masturbacja i pornografia to zaburza i teraz to wiem, jestem świadomy i natychmiast zacząłem rozwój oraz pracę nad sobą, każdego dnia, bo pragnę mieć jedną wartościową kobietę z którą zbuduję wartościowy związek na całe życie i wiem, że to zrealizuje.
Życzę każdemu powodzenia i rozwijajcie się każdego dnia oraz nie poddawajcie się – im cięższa jest walka tym większe zwycięstwo!

Kiedy rzadziej się masturbuje moja pewność siebie wzrosła. W zeszłym roku potrafiłem się masturbować co tydzień i za każdym razem czułem się fatalnie o zagadywaniu dziewczyn nie było mowy. Teraz zagaduję do dziewczyn akceptuje mój popęd seksualny i myśli seksualne(normalne). Panowie dacie radę z tego wyjść. Wierzę w was.

Pozdrawiam
Jurek

Moim przełomem kiedy uświadomiłem sobie że jestem uzależniony od pornografii i masturbacji był czas gdy robiłem to kilka razy dziennie a efektu już nie było takiego jak na początku. Szukałem nowych sposobów urozmaicałem to i nic.

Mam teraz dziewczynę z którą zamierzam się pobrać i głównie to z jej powodu chciał bym z tym skończyć, chcę żeby była ze mną szczęśliwa i chciał bym aby moje ciało było bodźcem dla niej i tylko jej ciało dla mnie. Próbuję cały czas przestać się masturbować ale w większości przypadkach nachodzi mnie taka chcica że nie chce mi się z tym walczyć i tracić czas na tą walkę, wolę zrobić co mam zrobić w 2 min i po sprawie a wiem że nie powinno to tak wyglądać. Chciał bym normalnie funkcjonować i normalnie żyć z moją kobietą a nie z moją ręką.